كنفرانس “سكس نرمال”-بيمارستان ميلاد تهران
سخنران : دكتر مجد، روانپزشك-عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران
يك سوال مهم : ما بايد مسايل جنسي را از چه كساني ياد بگيريم؟
از پدر و مادرمان؟ دوستانمان؟ مگر آنها چقدر در اين زمينه تخصص دارند؟ مگر آنها اطلاعاتشان را در اين زمينه از چه كساني گرفته اند؟ آيا از كساني به جز پدر و مادرشان و يا دوستانشان؟نه! من واقعا تاسف ميخورم كه ما متخصصان داريم در اين مملكت زندگي مي كنيم، آن وقت بسياري از هموطنانمان نميدانند كه اين خصوصيترين و مهمترين اطلاعات زندگي ماديشان را بايد از كجا و چطور به دست بياورند؟ تاسف ميخورم كه بسياري از هموطنانمان نميدانند رفتار جنسي بهنجار يعني چه؟ و افتخار ميكنم كه آموزگار مسايل جنسي ام .
يادم هست كه سال 1362 به پيشنهاد امام جماعت يكي از مساجد يافت آباد در خصوص آموزشهاي اوليه مسايل جنسي در مسجد سخنراني كردم. آن روز، بعضيها در اوايل صحبتم خيلي خشمگين به من نگاه ميكردند، اما در اواخر جلسه احساس كردم كه همه نگاهها صميميتر و همراهتر شده و حتي در انتهاي جلسه از من تشكر كردند و تشويقم كردند كه اين كار را ادامه بدهم. حقيقت اين است كه حتي از نظر مذهبي هم ما مكلفيم كه تمام تعاليم جنسي را قبل از ازدواج ياد بگيريم. اين حرف من نيست، حديثي است از امام صادق (ع.) تعاليم جنسي اين امام بزرگوار در احاديث پراكنده، آنقدر جامع و مدرن است كه ميشود يك مكتب آموزش مسايل جنسي را از آنها استخراج كرد .
گرميجات؟ !
خيالتان را راحت كنم: گردو، پسته، بادام و ساير گرميجات هيچ ارتباطي با غريزه جنسي ندارند. اگر قرار بود تمام مسايل و مشكلات جنسي با پسته و گردو حل بشود، بنده و امثال بنده به جاي اين كه 27 سال مداوم درس بخوانيم و امتحان بدهيم و زحمت بكشيم، ر مي فتيم مغازه گردوفروشي باز ميكرديم!خيالتان را از مسئله مهمتري هم راحت كنم : مسئله ارتباط زناشويي، ربط چنداني به دستگاه تناسلي هم ندارد. نظام جنسي ما توسط مركزي در مغزمان كنترل ميشود و همين مركز است كه تمام سيستمهاي تناسلي را به حركت درميآورد. محل اين مركز در مغز مياني و در سيستم ليمبيك است. لابد تجربه كرده ايد كه همه مان وقتي كه افسردهايم يا وقتي اضطراب داريم و يا وقتي كه عصباني هستيم، ديگر ميل جنسي نداريم. چرا؟ چون فرمانِ ميل و ارتباط جنسي بايد از بالا صادر شود، از مغز. و طبيعتا اين فرمان در حالت افسردگي، اضطراب و عصبانيت صادر نميشود . بعد از مغز، همه چيز در كنترل هورمونها و غدد مترشحه داخلي است: هيپوفيز، هيپوتالاموس، تيروييد، آدرنال، بيضه و تخمدان. هر كدام از اينها كه نام بردم، اگر مشكلي پيدا كنند، ما در مسايل جنسيمان به مشكل خواهيم خورد. بعد ازهورمونها، نوبت به ژنتيك ميرسد. يعني اشكالات ژنتيكي هم ميتواند منجر به اشكالات جنسي شود. آنچه بعد از ژنتيك اهميت دارد، سيستم خوني بدن است. اگر كمخوني داشته باشيم يا اگر دچار تالاسمي باشيم، در روابط جنسيمان مشكل خواهيم داشت. بيماريهاي عفوني مثل سل و بيماريهايي نظير ديابت هم ميتوانند ارتباط جنسيمان را دچار اختلال كنند. اگر دقت كرده باشيد، ميبينيد كه تا اين جاي كار، هيچ اسمي از دستگاه تناسلي به ميان نياوردهام چون اهميت آنها در روابط زناشويي خيلي كمتر از آن چيزي است كه عموم مردم تصور ميكنند. حقيقت اين است كه آلت جنسي براي برقراري يك ارتباط جنسي سالم در رديف ششم اهميت قرار دارد .
احساسات مثبت
براي يك ارتباط زناشويي سالم و بهنجار، آموزش مسايل جنسي قدم اول است اما قدم دوم، داشتن احساسات و عواطف مثبت نسبت به همسر است. بايد همسرتان را صميمانه دوست داشته باشيد. معالجه احساسات منفي البته كار آساني نيست. من سالهاست كه مشاور ازدواجم و گهگاه با خودم فكر ميكنم كه ايكاش ما زوجهاي ايراني يا 20 15 سال با هم نامزد بمانيم و فقط يك سال ازدواج كنيم! چراكه به وفور ديدهام كه بلافاصله پس از آن امضاي كذايي، خيلي چيزها به هم ميريزد. به هر حال، اگر زن و شوهر نسبت به هم احساس مثبتي نداشته باشند در روابط زناشوييشان مشكل خواهند داشت. بيشتر مردان، طالب زناني هستند كه قابليتهايشان را تاييد كنند و قبولشان داشته باشند. توصيه من به تمام خانمها اين است كه از تاييد همسرتان غافل نشويد و به قول معروف، تحويلش بگيريد. اين كار براي همسرتان هم تاثيرات مثبت جسمي در پي دارد، هم تاثيرات مثبت روحي .
اتاق خواب
اتاق خوابي كه قرار است ارتباط جنسي در آن صورت بگيرد، نقش مهمي در سلامت اين ارتباط ايفا ميكند. در اتاق خوابي كه آدم به اضطراب ميافتد، نميشود يك ارتباط جنسي سالم و آرامش بخش داشت. محيط مورد نظر بايد از هر حيث كاملا امن باشد. اضطراب شايعترين عاملي است كه در سيستمهاي گيرنده مغزی اختلال ايجاد ميكند. نكات ديگري را هم بايد در ساخت و تزيين اتاق خواب مد نظر قرار داد. كه از جمله اين : رنگ اتاق خواب بايد حتما روشن باشد، نور اتاق بايد كافي باشد، آينه بايد حتما وجود داشته باشد و بهتر است كه يك موزيك ملايم و بدون كلام هم گوشتان را نوازش بدهد چرا كه در اين شرايط، مغزتان براي يك ارتباط جنسي سالم، آمادهتر ميشود .
بدآموزيهاي جنسي
بد آموخته ای غلط و غيرعلمي را بايد از ذهنمان بيرون بريزيم. خيلي از دختران ما اين حرف غلط را از بزرگترهايشان شنيده اند كه مردها پس از رابطه زناشويي نسبت به همسرشان سرد ميشوند يا از آنها دوري مي ها كنند و امثال اين حرف . اين مسئله، بسيار شايع و مهم است. من دختران زيادي را ويزيت كرده ام كه به خاطر همين آموزش نادرست، هنگام اولين آميزش جنسي با همسرشان، آنقدر خودشان را منقبض كرده اند و به خودشان فشار آورده اند كه دچار <واژينيسموس> اند شده .تصورات نادرست مردان هم در خصوص مسايل جنسي، خيلي رايج و البته تاثيرگذار است. بسياري از مردان انتظار دارند كه در اولين ارتباط جنسي با همسرشان، پرده ضخيمي را به عنوان پرده بكارت به چشم خودشان ببينند! و يا انتظار دارند كه در اولين ارتباط جنسي با همسرشان، خونريزي شديدي را شاهد باشند. اما حقيقت اين است كه پرده بكارت درست مثل مخاط لب، نازك و ظريف است و آن خون هم كه شنيده – اگر وجود داشته باشد – چند قطره بيشتر نيست. خلاصه اين كه تصورات نادرست وآموزشهاي غلط در اين خصوص فراوانند و تاثيرات ذهني نامطلوبي به بار ميآورند .
بهداشت جنسي
زن و شوهر قبل از تماس جنسي بايد يك دوش كامل بگيرند و خودشان را خوشبو كنند. استفاده از صابون خوشبو كننده به همين دليل اهميت دارد. موهاي زايد تناسلي بايد حتما تراشيده شود و سيستمهاي تناسلي را هم بايد حتما شستشو داد، ترجيحا با 200 سي سي آب ولرم و يك قاشق ساولن مايع.پس از رعايت بهداشت، نوبت به آرايش ميرسد، آن هم يك آرايش كامل. اين فرهنگ، حتي از نظر علمي هم، صحيح نيست است كه خانمها بيرون از منزل آرايش داشته باشند اما درون منزل و در مقابل همسرشان تصور كنند كه از اين كار بينيازند. توصيه ميكنم كه زن و شوهر، عطر و اودكلنشان را هم زود به زود عوض كنند. اصلا خوب نيست كه آدم براي يك مدت طولاني، مثلا سي سال، فقط از يك نوع خوشبوكننده استفاده كند. شايد همسرتان با عطر و اودكلن تازهتان ارتباط بهتري برقرار كند. بعد از رعايت تمام اين مراحل، مغازله و معاشقه آغاز ميشود .
مراحل اوليه
مغازله با بوسيدن شروع ميشود، بنابراين تميز بودن لب و دهان و دندان مهم است. قبل از معاشقه، از چيزهايي مثل سيگار كه نفستان را بدبو ميكند، حتما پرهيز كنيد. ترجيحا چيزهايي بخوريد كه نفستان را خوشبو كند. بوسه معولا با لمس همراه است و منظور از لمس، تماس نرم پوست با پوست است، همان طور كه يك مادر كودكش را نوازش ميكند. لمس بايد روي صورت، گردن، موها، تنه و . . . و به ملايمت انجام بگيرد. اين لمس را خانمها خيلي دوست دارند و بسياري از خانمها هم طي همين مرحله، ارضا ميشوند. متخصصان توصيه ميكنند كه شوهر از همسرش سوال كند كه مايل است كدام قسمت از بدنش مورد لمس قرار بگيرد. در حديثي از امام صادق (ع) هم نقل شده است كه زنان در روزهاي مختلف ماه، دوست دارند كه قسمتهاي مختلفي از بدنشان مورد لمس قرار بگيرد. اين حرف با توجه به تغييرات هورموني خانمها در طي ماه كاملا قابل توجيه و تفسير علمي است .
مراحل آخر
بعد از اين مقدمات، زن براي مقاربت آمادگي كامل پيدا ميكند. سيستم كلي مقاربت به شكل قطع و وصل است كه منجر ميشود انبساط عضلاني مناسبي در مجاري تناسلي خانمها به وجود بيايد. حركات جنسي بايد به شكل توامان توسط مرد و زن صورت بگيرد و هيچكدام از طرفين هم نبايد منفعلانه عمل كنند. مردان از نظر فيزيولوژيك خيلي زودتر از زنان ارضا ميشوند. خروج ترشحات از سيستم تناسلي مرد به معناي ارضاي جنسي است اما در زنان معمولا سيستم تناسلي در طي يك تماس جنسي كاملا مرطوب است چون غدد ويژهاي، نرم و مرطوب كردن مجرا را به عهده دارند. در طي مقاربت، از رد و بدل كردن كلمات عاشقانه و محبتآميز هم غفلت نكنيد و بعد از آن نيز از ابراز محبت به همسرتان غافل نشويد. مبادا يكي از طرفين دچار اين توهم شود كه همسرش او را فقط براي رابطه زناشويي ميخواهد و بس. اين تصور، تصور زجرآور و آزاردهنده اي است
Conference “normal sex” Tehran Milad -Bymarstan
Speaker: Dr. Majd, a psychiatrist and member of the faculty of Medical Sciences
An important question: Who should we learn from sexual problems?
From my parents? Friends? Unless they are in the field? Except those who have knowledge in this field? Do people other than their parents or friends? Not eat, I really regret that we are experts in this country we live, then many of our countrymen know that the most intimate details of where and how life should be Madyshan gain? Sadly, many of our countrymen do not eat what is normal sexual behavior? And proud that I am a teacher in sexual matters.
I remember that in 1362 the proposal was imam of a mosque in Islamabad in early education, sexual problems, lecture, the mosque was. That day, some early talk was very angry at me, but at the end of the session, I felt that all look Smymytr and Hmrahtr and even made fun of me at the end of the session and Tshvyqm they do go on. The truth is that even in our religious teachings Mklfym all learn sex before marriage. These are not my words, hadith from Imam Sadiq (AS). Sexual teachings of the Imams of Hadith scattered, so that is a modern comprehensive school sex education be extracted from them.
Grmyjat? !
Dont make me comfortable: walnuts, pistachios, almonds and other Grmyjat nothing to do with the sexual instinct. If we were all sexual problems are solved with pistachios and walnuts, I, and so I continued to study and test rather than 27 years of effort, we draw on the Ftym shops were opening Grdvfrvshy! Let the most important thing is comfort I: marital issues, have little to no genitalia. Our sexual system in the brain is controlled by the center and the center of the entire reproductive system moved. Place the center of the midbrain and the limbic system. We all must have experienced when Afsrdhaym or when we are anxious or angry when we no longer have sexual desire. Why? Because of the high command should be issued desire and sex of the brain. And of course, the commands in depression, anxiety and anger are not exported. After brain, everything is controlled by hormones and endocrinology: the pituitary, hypothalamus, thyroid, adrenals, testes and ovaries. Each of these things that I mentioned, if a problem is found, we’ll eat the issues Jnsyman the problem. Next Az·hvrmvnha turn to be genetic. This means that genetic defects can lead to sexual problems. What is the importance of genetics, the body’s blood system. If you have anemia or thalassemia If we suffer, we will have problems in relationships Jnsyman. Infectious diseases such as TB and associated diseases such as diabetes can also be impaired Jnsyman.اگر دقت كرده باشيد، ميبينيد كه تا اين جاي كار، هيچ اسمي از دستگاه تناسلي به ميان نياوردهام چون اهميت آنها در روابط زناشويي خيلي كمتر از آن چيزي است كه عموم مردم تصور ميكنند. The truth is that penis to maintain a healthy sexual relationship is important in the sixth row.
Positive feelings
For a normal, healthy sexual relationships, sex education is the first step to the second step, the positive emotions within marriage. Be sincere love to your spouse. It is not easy to treat negative emotions. I have been a marriage counselor, and sometimes I think that I wish we study couples or 20 and just a year of marriage, 15 years together we stay engaged. Widely seen since the immediate aftermath of the signing of the so-called, unsettles things. However, if the couple did not have a positive feeling towards the marital relationship will be difficult. More men seeking women Qablythayshan confirmed that they have rejected. My advice to all women is to not neglect your spouse and confirms the saying goes, you delivered. This is the lead partner on the positive effects of physical, emotional, positive impact.
Bedroom
Sex in the bedroom, which is supposed to take place, plays an important role in the health of the relationship. Adam anxiety happens in the bedroom, not a sexual relationship was a healthy and relaxing. Each medium must be secured as well. Anxiety is the most common factor that interferes with brain receptor systems. Other points that should be considered in the construction and decoration of the bedroom. Including these: bedroom color should be light, room light should be sufficient, and it is surely there must be some light music and no words would not touch the meat because of these conditions, your brain is one of the links for safe sex, the better-prepared.
Bdamvzyhay sex
Learned of the false and unscientific should go out of our minds. Many of the older girls, we have heard talk of bad men after their husbands’ marital relationship than either of them, avoid are cool to the likes of the characters. This is very common and important. I’ve seen a lot of girls because of this false teaching, at first sexual intercourse with his wife, so they have shrunk and they have pressed with <vaginismus> have been .tsvrat, the men also the wrong sex, very common, and it is effective. Many men expect that first sexual relation with his wife, as the hymen thick curtains to see it for themselves! Or expect that first sexual relation with his wife, have experienced severe bleeding. But the truth is that the hymen is just like the lining of the lips, thin and fine, and the blood is heard – if any – not a drop more. In sum, misconceptions abound Vamvzshhay wrong in this regard and adverse mental effects of load sets.
Sexual Health
Before sex couples should take a full shower and smelling their own. For this reason it is important to use a deodorant soap. Genital hair should be shaved and reproductive systems should be cleaned, preferably with 200 ml of warm water and a tablespoon Savln May.ps of hygiene, it’s time to make it, it’s a perfect arrangement.اين فرهنگ، حتي از نظر علمي هم، صحيح نيست است كه خانمها بيرون از منزل آرايش داشته باشند اما درون منزل و در مقابل همسرشان تصور كنند كه از اين كار بينيازند. I recommend that the couple, perfumes and Avdklnshan change too quickly. It is not good that man for a long time, say thirty years, only one type of use deodorants. Maybe your partner with your new perfume Avdkln establish a better relationship. After observing all these steps, Mghazlh affair begins.
Early stages
Mghazlh the kissing starts, so the lips, mouth and teeth clean is important. Before flirting, things like smoking makes your breath stink, you avoid it. Preferably something sweet to eat and breathe. Kiss usually associated with touch and to the touch, soft touch of skin to skin, as a mother her child petting. Touching the face, neck, scalp, trunk. . . And gently done. These women are very like to the touch, and many women in the same stage, satisfied. Experts suggest that her husband would like to ask which part of the body is exposed to the touch. In a hadith from Imam Sadiq (AS) is quoted on different days of the month that women tend to be a touch different parts of the body. That due to hormonal changes in women during the month is quite reasonable and scientific interpretation.
The final stages
After the preliminaries, she gets ready for intercourse. System in the form of intercourse that leads to relaxation of the muscles fusing properly Female genital tract occurs. Sexual actions shall be done both by men and women, and none of the parties is not a passive act. Physiologically very satisfied men before women.خروج ترشحات از سيستم تناسلي مرد به معناي ارضاي جنسي است اما در زنان معمولا سيستم تناسلي در طي يك تماس جنسي كاملا مرطوب است چون غدد ويژهاي، نرم و مرطوب كردن مجرا را به عهده دارند. During intercourse, exchanging words of love and not neglect the love of love to your partner, then do not waver. Lest it be assumed that one of the parties with his wife he wants and that’s just for the marital relationship. This impression, the impression is distressful and disturbing